JASMIN KHAFAGI YOGA
Upcoming Workshops & Courses
Kunst & Yoga im Künstlerhaus
Yoga Grundkurs in Kaltenleutgeben
Kunst & Yoga im Künstlerhaus vereint Bewegung, Achtsamkeit und künstlerische Inspiration zu einem besonderen Erlebnis. Diese außergewöhnliche Kombination eröffnet neue Perspektiven auf die aktuellen Ausstellungen und ermöglicht einen erweiterten Zugang zur Kunst. Yoga wird dabei als Brücke zur bewussten Wahrnehmung verstanden. Im Salon des Künstlerhauses entsteht durch Atem, Bewegung und Meditation ein geschützter Raum, der ganz im Moment verankert ist. Unter der Anleitung von Jonathan Rivas entfaltet sich eine achtsame Praxis, die die emotionale Verbindung stärkt und neue Zugänge eröffnet. So kann sich die Art und Weise, Kunst zu erleben und zu interpretieren, nachhaltig verändern. Die Einheiten sind sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet und werden individuell angepasst. Bei Bedarf stellen wir gerne Yoga-Matten zur Verfügung. Mit Jasmin Khafagi Jasmins Leidenschaft ist es, die ganzheitlichen Lehren des Yoga weiterzugeben und dadurch mehr Stabilität, Achtsamkeit und Mitgefühl in den Alltag zu bringen. Durch die Yogapraxis kommen Atem und Geist zur Ruhe. So können körperliche Kraft aufgebaut und gleichzeitig tiefe innere Stille erfahren werden. Mit großer Freude teilt sie das Wissen, das sie von ihren Lehrern erhalten durfte. In ihrem Unterricht legt Jasmin besonderen Wert auf meditative Bewegungen, eine präzise Ausrichtung des Körpers sowie eine bewusste, tiefe Atmung. Mit Offenheit und Hingabe begleitet sie ihre Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf ihrem persönlichen Yogaweg und unterstützt sie dabei, ihre eigene Praxis achtsam zu vertiefen. All levels welcome Dauer: 75 Minuten Bitte in bequemer Yoga-Kleidung kommen, da vor Ort keine Garderobe zur Verfügung steht Einlass: ab 15:30 Uhr, Beginn um 16 Uhr Matten können wir zur Verfügung stellen Tickets: € 29,- Mitglieder Künstlerhaus, GBKKÖ & FreundesKreis je € 17,- Yogamatte € 5,- Ausstellungsbesuch vor und/oder nach der Yogastunde möglich.
25.10. & 20.12.
14:00 - 16:00
Moments of Deep Rest, Vibration & Song
Join me for a special two-hour immersive experience designed to deeply nourish your body, mind, and spirit through the healing power of stillness and sound.
Restorative Yoga can be seen as a form of meditation. By fully supporting the body with props, we eliminate all physical effort. This deep stillness signals your nervous system that it is safe to relax, allowing you to release deep tension, and enter a state of peaceful awareness.
During the practice, you will be bathed in the live frequencies of singing bowls, the harmonium, and mantras.
Unlike a recording, live music adapts to the room's energy. These ancient sound currents travel through the body, calming brainwaves, dissolving mental chatter, and opening the heart.
I can’t wait to share this magical evening of sound and stillness with you!This class will be held in English.
Investment € 33,- per Class
This workshop will take place at Feelgoodstudio in Burggasse 1070 Wien
Journey Inward
Dates: Sundays 08.11. | 15.11. | 22.11. | 29.11. | 06.12.
Time: 14:00 – 15:30
You can't make it to a class? If you miss a session, a video recording will be provided - Please let me know at least 24 hours in advance so I can set up the recording.
The Practice
The breath is the bridge between our body and mind. By shifting from unconscious breathing to conscious awareness and control, we directly influence our nervous system. This practice allows you to quiet the chatter of the mind, release tension, and cultivate
profound inner stillness. In this intimate, in-person course, I will support you individually. This allows me to guide you safely and adapt the Prāṇāyāma practice precisely to your personal needs and experience level.
The course is mainly practical, with just enough theory to support your journey. We will start gently with simple yet profound breathing techniques and gradually move toward more complex practices.
Each session includes:
• Guided Prāṇāyāma Practice
• Exploration of different Meditation Techniques
• Meditation in Silence
• A handout with all additional information and daily integration tips
Note: The course builds up week by week. To get the most out of it, a daily home practice of just 10 minutes is highly recommended.
Investment: 122,-
Place: Feelgoodstudio Grundsteingasse 12, 1160 Wien
This course will be held in English.
Past Workshops
VIBRATIONAL YIN YOGA
27.10.2024
Immerse yourself in the world of sound, combined with long and passive yin postures.
Join me on a meditative journey supported by vibrations and breathing exercises, which will help you to adopt an open awareness towards different body- and mind sensations, without holding on to them.
What to bring:
You are welcome to bring a blindfold, if you wish. Warm, loose-fitting clothing is recommended.
Feelgoodstudio Burggasse 31, 1070 Vienna
14:00-16:00
€ 26,-
SENSORY AWARENESS
09.11.2024
"I tried meditation but it didn’t work for me" is a common assumption & I have thought so for a long time as well. But everyone can meditate. However, a meditative state does not necessarily happen over night & it requires some practice & patience. It can be compared to learning a new skill or a new language: it requires studying & dedication until you are mastering the desired skill - & with meditation it is the same.
In this workshop we will use our senses (touch, sight, hearing, smell & taste) as tools to connect with our surroundings & our inner being. Pranayama (in short: breathing exercises) will help us to get our mind into a calm setting. By calming our mind we have the opportunity to observe the appearance & disappearance of thoughts & sensations. The aim is not necessarily to be thoughtfree, but to become aware of the activity of the mind, as well as the moments of stillness that lie hidden in between thoughts. This course is suitable for everyone, if you already have a regular or irregular meditation practice, or none at all. Meditating & practicing together in a group can be a powerful experience & I am looking forward to share this space with you.
„When the noise of the mind is shut down, the beauty of life suddenly becomes apparent.“ Shiva Sutras
What to bring: loose, comfortable clothing, blindfold. If you have a favorite meditation cushion, feel free to bring it with you.
Feelgoodstudio, Paulanergasse 13, 1040 Vienna
12:30-15:15
€ 50,-*
*If you find yourself in a financial tricky situation please get back to me, I want this course to be available for everyone.